导读:有的人喜欢吃上火热气的东西容易起泡，有的人睡眠不足、疲劳过度，会引起嘴角起泡；吃橘子太多，也会引起嘴角起泡；缺乏维生素B会引起口角炎； 中医大多认为嘴角起泡是内热所致；西医认为是病毒引起了嘴角起泡。

我们平时都认为嘴旁边起泡了应该是上火了，上火嘴旁边起泡由内热引起，分别有胃热、肝火、心火和肺火引起的内热，嘴旁边起泡不仅影响美观，而且还很疼，吃东西也会困难，恢复也缓慢，有的人睡眠不足、疲劳过度，会引起嘴角起泡，那么嘴旁边为什么爱起泡?

1、中医上说上火会引起嘴旁边起泡，常由发热、心情抑郁、感冒、睡眠不足、疲劳，、紧张焦虑等因素，致使免疫力下降，那么藏于体内的疱疹病毒就会大量繁殖导致嘴角起泡。要注意多饮开水，多吃蜂蜜、萝卜等食物，水果类如梨、大枣等也要多吃，尽量避免辣椒，膨化快餐，油炸、肥腻食品等燥热食物，平时多喝些凉茶类的食品，抵抗力弱也会导致上火，引起嘴起泡等症状，补充维生素B族。

2、口唇疱疹导致嘴旁边起泡，可以选用阿昔洛韦口服，要保证睡眠时间，中午要午睡。调整饮食结构，要注意多吃新鲜蔬菜，补充各种维生素，不应单纯吃清淡类食品，应荤素结合，要吃饱吃杂，多饮水，保持体内营养平衡。

3、口腔溃疡,吃维生素B2片，一般免疫力低下的人由于季节的变化,而体内的环境不能及时调整,发生免疫低下,病毒此时就会乘虚而入,造成溃疡

4、经常吃辣的食物会引起上火外，脾气急躁，经常发火也会造成身体上火，发大火是肝气火旺，经常发脾气，情绪激动也是会使嘴角长水泡的。

平时多吃一些富含维生素的水果，如苹果，泥猴桃，桔子，橙子，柚子等，这样可以补充身体所缺的维生素，少吃辛辣的食物，白菜，黄瓜，苦瓜等蔬菜都有降火功效，多吃一些提高免疫力的食物，如鸡蛋，牛奶，动物肝脏等，也要注意调节自身情绪，时刻保持轻松愉快心情。