导读:猝死是一种非常严重的疾病，现在猝死的年轻人越来越多。但是目前对于猝死的定义是 不相同的，猝死的病发原因也是很多中的，例如某些疾病、年轻人工作压力大导致的，过度劳累也是会导致猝死的，所以大家在平时生活中应该要注意自己的身体。

猝死的病发原因也是很多中的，例如某些疾病、年轻人工作压力大导致的，过度 劳累也是会导致猝死的，所以大家在平时生活中应该要注意自己的身体。不要过度劳累，要做到劳逸结合。除此之外大家还要知道猝死前的征兆，这样才能更好的解救自己性命。

1.焦虑失眠

焦虑失眠也是猝死前的征兆，一般焦虑失眠会持续几天，几周甚至几个月，而且也会明显感觉到疲劳感。这就是说明心脏出了问题了。也有可能是感冒了导致的疲劳，如果是持续性的疲劳感那肯定不是感冒所导致的。数据调查显示大约70%的女性在确认患有心脏疾病之前的几周会有极度的疲劳。

2.过度出汗

过度出汗也是猝死的明显征兆，如果在没有运动的情况下，突然出汗的话，那么大部分是心脏出现问题的信号，尤其是女性朋友，感觉很像更年期的潮热或者盗汗，而且在颈子、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗。如果出现这种情况，大家一定要慎重，建议去医院检查治疗。

3.呼吸短促

呼吸短促也是猝死的一种明显征兆，例如呼吸困难、短促通常都是系列心脏疾病，而且还会出现头很轻，甚至晕眩。持续性的哮喘或者肺部不适等，这都是猝死的征兆。

4.极度疲劳

极度疲劳也是猝死前的一种症状，极度疲劳是突然性的，不是激烈运动后所导致的，睡眠不足的人经常会出现这种情况，除此之外如果四肢表现的很沉重而且全身没有精神的话，也是猝死的前的征兆，大家一定要慎重。

以上就是我们给大家所说的有关于警惕猝死的4大先兆，猝死大家都是知道是一种非常可怕的疾病，它是直接导致人死亡的。而且现在的猝死发病率也是越来越高了，大部分都是因为过度劳累而导致的，也有一部分是因为心血管疾病所致，但是不管哪一种，大家都应该做好预防措施。