导读:打呼噜在我们的生活中是很常见的一种现象，但是很多人都不知道打呼噜到底是怎么一回事，其实人之所以会出现打呼噜的情况，主要是因气道狭窄、身体肥胖以及过度疲劳这3个原因引起的。长期打呼噜会使人的睡眠质量大大降低，严重时还会导致睡眠呼吸反复暂停，是一种危害巨大的病症。

在我们的生活中，打呼噜是一种比较常见的睡眠现象，对于这一现象，很多人都认为很正常，但其实这种认识是错误的。打呼噜并非是一种正常的现象，若长期打呼噜说明人体健康出现了问题，并且经常打呼噜容易使人睡眠质量下降，严重时还可导致呼吸反复暂停，严重威胁着人们的生命健康。那么，打呼噜是怎么回事呢?下面我们就来了解一下打呼噜的原因都有哪些吧!

1、气道狭窄

打呼噜可能是因患者气道狭窄而引起的，若患者患有鼻炎、鼻息肉或先天性气道发育异常，就很容易导致气道狭窄，进而造成呼吸气流不通畅而出现打呼噜的现象。

2、身体肥胖

肥胖是打呼噜的主要原因之一，肥胖者在夜间睡觉时神经兴奋度会有所下降，肌肉也会出现松弛，若此时肥胖者的颈部的脂肪沉积过多，就很容易导致呼吸不畅，进而出现打呼噜的情况。

3、过度疲劳

过度疲劳也是引发打呼噜的重要原因，这种情况多发生在从事体力劳动的工人以及从事脑力活动的办公室白领身上，这些人群在睡眠期间为了多吸入氧气来缓解疲劳，经常会不自主地使用嘴巴呼吸，因此软组织部分就会快速振动，进而出现打呼噜的情况。

以上就是有关“打呼噜是怎么回事”这一问题的详细介绍了，相信通过上文的介绍，大家也都知道打呼噜的原因都有哪些了。对于打呼噜这一现象，专家认为这是一种对人体危害较大的病症，若长期打呼噜，就会严重影响人们的睡眠质量，并且因长期缺氧，人体的各个脏器也会受到很大的损害，这一点需要大家引起重视，不要再认为打呼噜时间正常的事了!