导读:大便的颜色和状态反应一个人身体健康的程度，而大便呈黑色和干硬是属于不正常的状态，引起大便黑色干硬的原因包括肠炎、便秘和上火等。其中肠炎需要通过服用药物来进行治疗，而便秘和上火引起的大便异常，都可以通过饮食去调理。

人体的大便颜色和状态可以反映出一个人的身体情况，正常情况下，大便颜色呈浅绿色或者浅黄色，不会干硬，湿润度适中。如果大便颜色呈黑色，则代表身体出了某些问题，也可以作为身体的一种预警，可以帮助大家及时去调理自己的身体。那么，大便黑色干硬怎么回事呢？

大便呈黑色干硬状的原因有很多种，其中患有肠炎也会导致大便不正常。肠炎的发生和细菌感染有关系，患者应去医院做个肠镜检查，明确肠炎的具体情况，再服用治疗肠炎的药物。服药期间，要禁吃辛辣的食物，以免和药物产生化学反应，影响治疗的效果。

导致大便黑色且干硬的其他原因还包括上火，上火是指中医层面所说的脾胃虚热，上火者多会出现喉咙痛、鼻腔冒火以及大便干硬等症状。现在有很多炸鸡、薯条、烧烤等这类食物受到了大众的喜爱，这些食物不仅热量较高，而且容易引起上火，所以当大便出现异常的时候，最好忌口，不要吃热量高的食物。

便秘也是引起大便黑色干硬的原因，这和进食的纤维素食品不足有一定的关系，可以通过饮食调节去改善便秘的情况。当发现自己大便干硬的时候，大家可以多吃番薯、玉米等五谷杂粮，对通便是有很大帮助的。如果干硬的情况比较严重，需要服用通便的药物来治疗。

以上就是大便黑色干硬的常见原因浅析，方便大家对大便异常的情况有个大概的了解，可以及时进行调节。不要以为大便黑色干硬对身体好像没有太大的影响，长期如此的话，是很容易引起肠胃疾病，甚至发展成肠癌的。大家平时要多喝水，多运动，促进肠胃的蠕动，就能减少大便异常情况的出现。