很多人都有过打嗝的症状，一旦出现打嗝的时候，会让大家很难受，想用意志力来制止打嗝，却不能成功。虽然说，打嗝不是什么疾病，但也要尽量避免，如果不小心与于遇上了打嗝，就可以试试下面的几个治疗方法以。

喝水弯腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10—15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。

屏气法

直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

惊吓法

趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过大脑皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。

此外，还有几种中医推荐的方法，能有效治愈打嗝：平躺在床上，用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧，内眼角处)2—3分钟;取白糖50—100克，分2—4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其他食物、水，但糖尿病及糖耐量异常者慎用;将20—30克生姜洗净，放入口中咀嚼，10分钟后吞服，适用于受凉引起的打嗝。

另外，大家平时还要尽量避免让腹部受凉，还需要养成良好的饮食习惯才行，吃东西要有规律，不要暴饮暴食，如果在秋冬季节，饭前还需要先喝点温开水，不要吃得过冷或者过热，还要避免边说话边吃东西;吃饭的时候还要保持愉快的心情。