导读:如果是在公共的正式场合中，打嗝是一件比较尴尬的事情，那么如果不小心发生了这种事情，我们应该怎么办呢？本篇文章主要讲解了如何找准打嗝病因，以及打嗝怎么治？所以朋友们不要担心，我们可以按照以下的步骤进行缓解。

如果在正式场合或者是，公共场合中，打嗝是一件非常令人尴尬的事情，我们虽然不能避免这种情况的发生，但是如果发生这种情况的话，我们能够赶快的止住打嗝。但是如何赶快打嗝呢，以下的文章会有详细的讲解。

​我们应该先分析一下，造成打嗝原因有哪些?只有找到这些原因，我们才能有效地预防这些情况的发生，才能有效的预防打嗝。打嗝可能是喝太多的饮料，特别是碳酸饮料，如可乐，雪碧。喝太多这样的饮料容易把胃塞的满满的，这样就冲化了胃酸，胃酸浓度低，打嗝就会加重。还有一种可能就是你服用了阿司匹林这种药物，这种药物中融在水里会冒出碳酸气泡，碳酸气泡和前面的饮料相类似的一种原因。所以如果因为头痛时服用这些药物会打嗝。因为碳酸饮料中有大量的气泡会从这些液体状冒出，而这些气体在胃中积累的过多就会引起打嗝，还有一种情况就是焦虑情绪，如果你处在一个精神压力较大的情况下，身体对于氧气的需求就会增加，你就会急切地像鱼一样从嘴中吸进了很多的空气，这样的情况也会容易引起打嗝。还有一些其他的原因，比如说喝了热咖啡或者是热茶，吃饭太快，吃饭时说话都会引起打嗝，那么我们应该如何，止住打嗝?

一、在舌头下面放一勺糖。这种方法可以呀，很快的起到效果，起到一个立竿见影的效果。

二、也可以用手罩住自己的口鼻。然后进行3到5次的深呼吸。然后，手中就会充满了大量的二氧化碳，而且会被再次吸到体内，会用来调节神经系统，抑制打嗝。

三、口中含口水。一直含着等到感觉自己身体快要发出嗝的时候，然后身体微微地前倾，并且迅速地将水吞下。

如果在打嗝的时候可以选择上述的方法，进行缓解打嗝。其实上面这些方法能够起到一些很不错的效果，能够适当的缓解打嗝状态。并且看看上面的打嗝原因，知道造成自己打嗝原因有哪些，就会稍微预防一下打嗝。