导读:打嗝在平时生活中是很常见的，每个人都打过嗝，打嗝虽说不是病，但却是让人感觉很头疼的事。在这里小编教你一些搞定打嗝的小技巧，如：喝水弯腰法、伸拉舌头法、深呼吸的方法、惊吓法、舌下放糖法等等。如果你此时正被打嗝困扰，不如试试这些方法吧。

日常生活中我们经常会碰到打嗝的情况，虽然说打嗝并不是什么病，但却是一件让人感到十分头疼的事情。那么，我们在平时为什么会经常打嗝呢?打嗝不止怎么办呢?让我们和小编一起看下面的介绍，教你轻松解决打嗝的问题。

如何10秒钟搞定打嗝呢?

1、喝水弯腰法

打嗝的时候多喝几口白开水，然后慢慢下咽，在下咽的同时做弯腰90度的动作，记得多做几次。这样在弯腰的时候，身体的内脏会对膈肌起到按摩的作用，同时缓解了膈肌痉挛，从而来达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法

当打嗝不止的时候，可以把一块干净的纱布垫在舌头上，然后用手捏住自己的舌头并向外拉伸。这时候，就会感觉到腹部有一些气体往上升，打嗝就好了。注意，在拉舌头的时候不要太用力，轻轻拉即可。

3、深呼吸法

如果在吃饭的时候发生打嗝，可以暂停吃饭，做几次深呼吸，这样在短时间内就能不打嗝了。

4、惊吓法

打嗝的时候可以叫朋友在您不注意的时候猛拍一下自己，有时这样也能止住打嗝。因为，惊吓是一种很强烈的情绪刺激，可以通过身体的皮层传达到皮下中枢，从而抑制膈肌痉挛。需要注意的是：有高血压、心脏病的人不能用此方法。

5、屏气法

屏住呼吸大概30秒，然后取一根干净的筷子放在口中离进上颚处轻轻搅动，这样打嗝会立即止住。

6、设下放糖法

干吃一汤匙白糖，这样就可以在几分钟之后止住打嗝。

通过上面的一些介绍，您是否已经明白了打嗝不止怎么搞定呢?专家建议您：当您一直打嗝的时候可以分散自己的注意力，缓解自己内心的紧张情绪、或者深吸一口气，然后憋住，尽量的憋时间久一些，随后呼出，反复进行几次。