很多男性朋友和女性朋友都有一个习惯，就是睡觉的时候打呼噜，对于那些不打呼噜的人来说，打呼噜打扰这他们的休息，很多人因为听到打呼噜的声音而失眠，那么，打呼噜的原因有哪些?下面为大家详细介绍一下，希望给大家带来帮助。

  (一)REM睡眠代谢和脑活动增强，除了眼肌和膈肌外，肋间肌，吸气肌和上气道肌肉等骨骼肌张力均受到明显抑制，心率，血压均不规则，对低氧和高CO2刺激的通气反应均明显减弱，睡眠唤醒反应也明显迟钝，REM睡眠通常持续20～30M，每90～120M重复一次。

  (二)NREM睡眠代谢和脑活动减少，脑电图(EEG)可见弥漫性慢波，心率倾向慢而规则，通气量略减少，PACO2可升高0.27～0.4KPA(2～3MMHG)，吸入低氧或高CO2气体可触发睡眠唤醒反应，NREM通常持续70～100M，正常人睡眠先出现NREM，与REM交替，每夜REM睡眠约占总睡眠时间的20%～25%，NREM则占75%～80%。

  (三)睡眠对上气道和胸廓肌肉的影响正常呼吸时要求呼吸肌肉收缩高度协调，上气道肌肉具有一定基础张力保持气道开放，每次膈肌收缩前，神经放电引起上气道肌肉收缩，颏舌肌收缩牵动舌头向前固定咽壁，进一步保持上气道开放和抵抗吸气时咽腔内负压对上气道的陷闭作用。

  上面的内容已经详细介绍了打呼噜的原因，所以简单的打呼噜也是有很多疾病引起的，对那些打呼噜的患者来说，就要认真的对待了，提醒大家，有时候有高血压和心血管疾病的人会有打呼噜的现象，所以大家一定有要注意这些，一定要及时接受治疗。