导读:打鼾也称打呼噜，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词，不少人很羡慕打呼噜的人，因为自己很少打呼噜，认为自己的睡眠不够深沉。

       睡觉打呼噜是非常烦人的事儿呢，不但对自己的身体不好，有着严重的危害性，还影响了家人的休息，时间长了弄的所有的人都精神不好的，打呼噜是个严重的疾病，需要认真的对待和治疗的，具体的危害性都有什么。

       1、打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，时间长了就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。

       2、打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。尤其是特别肥胖的人好打呼噜的，危害性更大的。

       3、打呼噜是健康的大敌，很多的疾病都是因为打呼噜引来的，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

       4、打呼噜的危害很大的，可能因为打呼噜引来好多的疾病，还有严重的影响了正常的生活和工作，很多患者都是打呼噜一直在治疗，一直都不好，导致家庭破裂的情况也是有的，因为打呼噜白天没有精神工作丢掉工作的人也是有的。

       打呼噜是大问题，危害性很大的，严重的影响到了患者的身体健康情况，所以有这个病了就要积极的治疗才是关键，生活中要注意的，睡觉可以多换姿势的，平时在睡觉之前尽量的不吃一些油腻的食物，要经常的锻炼身体的。