呆滞应该如何预防?

2013-04-01 20:31:52

1:首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,防止大脑过度疲劳。

2:根据每个人的体力、爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。

3: 进行必要的治疗,如食疗,针灸、理疗和气功等。

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