对于一些从事IT行业的人来说，久坐无疑是常有的事情。有时甚至一整天除开吃饭睡觉上厕所，就是对着电脑坐着。然而久坐会造成我们肩周炎甚至是便血痔疮的发生。专家介绍，长期久坐对身体不好，当出现便血后需适当调节久坐的发生。

便血的四大危害：

1、引发贫血：便血容易使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。推荐阅读：便血一般都怎么造成的呢?

2、发病埋伏期久：一般发展缓慢，早期可以没有症状或症状轻微，贫血较重时则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。

3、引发神经系统疾病：症状一些患者甚至可出现神经系统症状如易激动、兴奋、烦躁等。

4、恶化易导致肠恶性肿瘤：由于便中带血的情况与痔疮出血类似，一般人很难区分，加上一些人不够重视，使早期恶性肿瘤被轻易地忽视而酿成悲剧。

总之，长期久坐危害多多，大家上班的时候可以适当的走动一下。目前也有各式各样的适合办公族的室内体操，大家可以直接坐在椅子上进行运动。同样便血出现后也不要过度恐慌，寻找正规医院进行科学治疗必定会消除你的便血烦恼。