所有的病症对我们来说都是一种折磨，大便出血这种病症也是一样，对于大便出血这种病症，我们要做好全面的了解，不能有病乱投医，不接受科学的治疗方法，下面就让专家来给你介绍一下，大便出血是如何预防的吧!

专家教你大便出血如何预防

1.每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜;

2.饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物;

3.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动;

4.如果大便干燥的情况下，不可自己随便乱用泻药，排毒药、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性;

5.不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动;

6.便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

大便出血发生了，每个患者都会受到煎熬，因此，若想让自己有一个健康的身体，我们就要做好大便出血的防护措施，以上六点内容，就是关于如何预防大便出血的讲解，为了自己的健康，我们要多加注意，加强锻炼。