导读:由于饮食不当的因素，很多人在生活中常会出现大便干结的情况，对于这种情况的发生，建议大家在饮食中多吃一些维生素以及及水分含量高的水果，从而有效改善大便干结的症状。比较适合大便干结的患者食用的水果有木瓜、火龙果、柿子以及香蕉这四种。

患有大便干结的人在生活中可以多吃一些水分含量较高并且维生素含量丰富的水果，这样不但能达到软化粪便和促进排便的效果，而且对大便干结的治疗也有很大的帮助。那么大便干结的人在生活中可以吃什么水果来改善呢?推荐各位患者常吃以下几种水果，以帮助改善大便干结的症状。

1、香蕉

建议大便干结的患者在生活中多吃一些香蕉。因为香蕉具有清肠通便的效果，是治疗便秘的一种最佳食物，而且香蕉的口感非常润滑，非常适合患者食用。各位患者在出现大便干结的症状之后可以多吃一些香蕉，以达到辅助治疗的效果。

2、柿子

在出现大便干结的症状之后可以多吃一些柿子。因为柿子中含有比较多的葡萄糖、果糖以及维生素c和各种微量元素，对改善大便干结的症状十分有利，经常食用可以促进粪便的排出。

3、火龙果

火龙果中含有非常丰富的维生素c，并且能达到降低血脂血糖的效果，经常食用可以达到润肠通便以及促进排便的效果，所以比较适合大便干结的患者食用。

4、木瓜

木瓜是一种维生素和水分含量比较高的食物，在生活中多吃一些木瓜可以有效改善大便干结的症状，这对促进肠胃吸收以及促进粪便的排出具有很大的意义。

看完文章的介绍之后，大家都知道出现大便干结的症状吃什么水果可以改善的吧!如果平时出现了大便干结的症状，大家可以在日常饮食中多吃以上四种水果，这样不但能补充大量的维生素、水分和各种微量元素，而且还能达到保护肠胃、促进排便以及改善大便干结症状的效果。希望大家在生活中坚持做到饮食清淡和饮食健康，这样才能早日摆脱大便干结的困扰。