导读:干燥的大便会直接压迫我们的直肠，使蠕动的速度变慢，如果长时间的排便，还会导致肠胃气压变高，使直肠肛门静脉回流受阻，时间久了容易引起痔疮的发生。大便干燥的朋友排便会非常的用力，这样会增加肛裂的几率，严重的甚至会导致胃肠神经功能紊乱，所以我们出现了大便干结的症状应该及时进行治疗。

大便干结的症状在老年朋友当中非常的多见，和平时的饮食习惯不正常有很大的关系。宝宝也容易出现大便干燥的症状，那么大家知道大便干结应该怎么办呢?大便干结又会对我们身体造成怎么样的影响?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

干燥的大便会直接压迫我们的直肠，使蠕动的速度变慢，如果长时间的排便，还会导致肠胃气压变高，使直肠肛门静脉回流受阻，时间久了容易引起痔疮的发生。大便干燥的朋友排便会非常的用力，这样会增加肛裂的几率，严重的甚至会导致胃肠神经功能紊乱，所以我们出现了大便干结的症状应该及时进行治疗。

大便干燥的原因

1、肠道有益菌不足

因为服用某种抗生素之后，会使我们肠道中的益生菌被破坏，从而导致消化不良的症状发生，引起便秘。我们可以吃一些酸奶，或者直接购买肠道益生菌进行服用。

2、饮食中缺少粗纤维

饮食习惯差、营养摄入不均衡、粗纤维食物摄入不足，就容易导致便秘大便干结的出现，所以建议大家多吃一些粗粮和水果，摄入足够膳食纤维。

3、饮水不足

因为工作的繁忙，许多朋友都忘记了喝水，等到自己非常渴了之后才想到喝水，其实这已经表示自己身体非常缺水了。肠道中缺水会影响正常的肠胃蠕动，自然而然的就减慢了消化的速度。我们应该保证自己每天摄入水的量在2000毫升以上。

以上就是向大家介绍大便干结的原因以及相关的应对方法，另外不少在写字楼工作的朋友，因为整天久坐不动，运动量过少，自身的肠胃蠕动能力就会减弱。这样我们排便的力量也会变小，长时间这样下去就会导致便秘的出现。所以在平时的生活中，适当地运动才能够让我们的身体更加健康。