导读:正常的大便颜色因为受到饮食的影响，大多数是黄色的，而形态则是成形的香蕉状；正常大便里含有少量的水分，不干也不稀。如果大便干黑成一粒一粒的，那么就说明大家的身体可能出现状况了。一般情况下，有便秘的人或者消化道出血的人更容易出现这种情况。

在日常生活中，人们每天排出体外的大便是成形的软的，如果出现了干硬发黑一粒一粒的大便时，要了解一下具体的原因，然后接受正确的治疗。通常情况下，大便干硬一粒一粒的原因主要包括：便秘、不良饮食习惯和生活习惯、消化道出血等，下面就一起来具体了解一下：

1、可能与便秘有关：因为大便在肠道内堆积时间过长，水分会过度的重吸收，从而导致了大便变的很干很硬。

2、可能与饮食习惯有关：如果经常食用一些难以消化的食物，外加饮食上也不注意荤素搭配就会导致肠胃吸收不顺，降低胃肠道的蠕动能力，使得食物残渣长时间的堆积在肠道中，水分被重吸收后更不容易排出体外，引发便秘。

3、可能与生活习惯有关：好多人平日里由于喝水比较少、运动也比较少，特别是上班族久坐后就容易出现大便干结难排出，引发便秘后排出体外的大便就比较干硬。

4、可能与消化道疾病有关：当上消化道食管、胃肠和胆道出血时，红细胞中血红蛋白的铁就会和硫化物结合成硫化铁，从而导致大便出现黑色。

5、可能与药物或者食物有关：服用补血的铁剂、治疗胃病的铋剂；食用动物肝脏、动物血，动物血中的铁会在肠道内与硫化物结合成硫化铁，使大便成为黑色。

总的来说，大多数的大便干硬、发黑的主要原因就是大便在肠道里长时间堆积，缺乏水分导致的，当然也不排除是消化道出血导致的。当发现自己的大便干硬发黑一粒一粒的排出时，要及时去医院，确诊病因，如果只是单纯的便秘引起的就应该调整自己的饮食习惯和生活习惯，如果是其他原因导致的，就进一步检查，积极治疗。