导读:早上大便不成形是很常见的，多数是日常饮食不当，比如吃些难以消化的食物导致肠胃功能受到刺激，这个时候就要多多改善饮食，吃些清淡好消化的食物，有时候可能是腹部受凉导致大便不成形，就要做好腹部保暖的工作，有时候是患病导致，就要及时治疗。

排便是生活中很常见的现象，也是一种排毒的方式，所以一般可以通过排便情况了解身体的状况。正常情况下健康的人排出的大便都是成形的，如果有大便不成形的情况就要多加当心，可能是身体出现了问题。有很多人早上起床有大便的习惯，如果大便不成形的话是怎么回事呢，下面我们具有来说说。

1、早上大便不成形可能是饮食不当所导致，日常我们吃的食物对排泄出来的东西是有影响的，如果经常吃难以消化的食物，就会出现便秘的情况，而且对肠胃的刺激也会很大，时间长了肠胃功能就会下降，早上就容易出现大便不成形的情况。这个时候就要多注意改善饮食习惯，吃些清淡好消化的食物，少吃油腻难以消化的食物。

2、早上大便不成形也可能是因为腹部受凉的原因所导致。如果天气变化过快，不及时进行保暖，就很容易影响到脾胃出现腹泻等的状况，腹部受凉后如果不及时休息，过于疲劳或者压力过大，就很容易导致胃肠道功能失调，早上大便也就不成形了。所以日常要注意多保暖，可以吃些能祛湿的食物，避免湿气入侵身体，对健康很不好。

3、早上大便不成形也可能是患病导致，常见的就是患有肠道疾病，常见的就是肠炎，发病率会很高，患病后会导致肠胃功能下降，身体吸收水分不够，就容易出现大便不成形的情况。所以患有疾病后一定要及时到医院检查，在医生的指导下服药，及时改善肠胃功能。

早上大便不成形多数是身体出现问题，要及时了解原因并改善身体状况。常见的就是饮食不当，经常吃些难以消化的食物，所以要改善饮食习惯，也可能是腹部受凉导致，就要多多注意保暖，还有就是患有肠道疾病导致，就需要及时治疗，减少对身体的影响。