导读:肠胃不好、大便不成形，可能是由于胃肠系统发生一些疾病所引起的症状，也有可能是服用一些药物的副作用所引起的症状。患者出现症状后，应该及时去正规医院的消化内科检查，查明病因后对症用药治疗。同时患者在饮食上要做出调整，以清淡饮食为主，三餐要规律。

现代社会中有很多人的工作节奏很快，而这种快速的工作节奏常常会造成人们的饮食不规律，给肠胃很大的压力，从而出现消化不良、上厕所大便不成形的情况，时间长了就有可能引发胃病。那么，肠胃不好大便不成形怎么办？

1、肠胃不好、大便不成形，可能是由于胃肠系统发生一些疾病所引起的症状。这种症状常见的疾病有功能性胃肠病、功能性消化不良、慢性结肠炎、结肠息肉等。一旦出现肠胃不好、大便不成形的症状后，应该及时去正规医院的消化内科检查，查明病因后对症用药治疗。

2、肠胃不好、大便不成形，也有可能是患者服用一些药物的副作用所引起的症状。患者一般在停药后，症状就会逐渐消失。

3、患者应在饮食上要做出调整，以清淡饮食为主。少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，避免对胃产生伤害，加重消化不良的症状。多吃纤维性食物，多吃含有维生素C的水果和蔬菜，多喝水，有利于胃肠的维护保养。

4、患者平日里饮食要规律，三餐尽量按时吃饭，切忌出现暴饮暴食的情况。每一餐饭不可以吃太多，大约在七分饱左右就可以。

5、患者要注意放松身心，保持心情愉快。如果精神过度紧张、存在焦虑、烦躁等不良情绪就容易导致人体神经功能紊乱，也会导致肠胃消化不良。

患者出现肠胃不好，大便不成形的症状，在积极治疗和调理后可以治愈。但为了避免再次复发，患者生活里还应该养成良好的饮食习惯，及时放松工作上的压力，保持良好的作息，戒烟戒酒，多运动锻炼，在外进食注意餐具的卫生。