导读:妇大便拉不出来之后需要在平时要多吃水果和粗纤维含量高的蔬菜，比如香蕉就是最有效果的一种水果，而蔬菜有白菜和芹菜、菠菜等效果最好，多吃水果和蔬菜不仅能够保持营养均衡，还能这样补充水分和纤维素，预防便秘。　

     孕妇大便拉不出来，出现便秘是非常平常的一件事情，主要还是因为孕妇的肚子日渐变大，胎宝宝慢慢的长大之后压迫了肠胃，导致孕妇的肠胃的蠕动减慢的原因导致的，尤其是一些孕晚期的准妈妈，更因为大腹便便不想活动身体，导致便秘变严重，那么孕妇大便拉不出来怎么办？

                   

1、 如果孕妇的大便难拉，便秘时间长腹胀感觉比较严重的话，可以按医生处方使用通便药。首先需要注意的是在不引起腹泻的前提下，在用药治疗的时候患者需要注意选一些孕妇专用的，并且副作用小、药性相对来说温和的通便药物。同时需要严格遵医嘱服药和使用，不得过量。虽然是便秘，但是孕妇不能吃一些容易引起腹泻的食物，如冷饮和冷牛奶。

2、孕妇大便拉不出来之后需要在平时要多吃水果和粗纤维含量高的蔬菜，比如香蕉就是最有效果的一种水果，而蔬菜有白菜和芹菜、菠菜等效果最好，多吃水果和蔬菜不仅能够保持营养均衡，还能这样补充水分和纤维素，预防便秘。

3、孕妇大便拉不出来如果不存在保胎或者是流产的情况，孕妇在平时需要进行一些适量的运动，比如在饭后一小时后散步，做一些力所能及的轻微家务活动。因为运动可以改善我们便秘患者的腹部血液循环，加快和改善肠蠕动功能，经常坚持运动就能让大便通畅。

4、 孕妇也需要注意养成按时排便的良好习惯，平时需要注意不要暴饮暴食，细嚼慢咽，少吃多餐，同时一定要多喝水，对避免或减轻大便难拉的有一定帮助。

       以上就是关于孕妇大便拉不出来的相关解答了，希望看完的患者能够得到有效地帮助，接触自己的便秘的困扰，同时需要提醒大家的是，孕妇便秘的时候在大便的时候一定要注意，不能太过用力，这是非常危险的事情，还是及早就医为好。