长期大便不成形的治疗需要综合考虑饮食、生活方式、医疗检查和可能的药物治疗。通过这些方法的结合使用，大多数患者可以找到适合自己的治疗方案，逐步恢复正常的肠道健康。如果症状持续或有任何疑虑，及时咨询医生是关键。

饮食调整是治疗长期大便不成形的首要步骤。增加膳食纤维的摄入量，通过食用更多的蔬菜、水果和全谷物来促进肠道蠕动，有助于形成更结实的大便。同时，保证充足的水分摄入，有助于软化大便，减轻排便困难。

除了饮食，生活方式的改善也至关重要。定期进行适量的运动，如散步、慢跑或瑜伽，可以增强肠道蠕动，促进消化系统的健康。此外，建立规律的排便习惯，避免忽视排便的冲动，也有助于改善大便不成形的状况。

如果上述方法未能奏效，或伴有其他消化系统症状，应寻求医疗帮助。医生可能会建议进行一些检查，如血液检查、粪便检查或肠镜检查，以排除炎症性肠病、肠易激综合征或其他潜在的消化系统疾病。

在某些情况下，医生可能会推荐使用药物治疗，如使用益生菌来调整肠道菌群平衡，或使用轻泻剂来缓解便秘。然而，药物治疗应在医生指导下进行，以避免长期依赖或不良反应。

中医治疗，如针灸、中草药等，也可能对一些患者有所帮助。这些方法可以作为综合治疗方案的一部分，辅助改善肠道功能。