导读:高胆固醇会给人体带来比较大的危害，如果不及时的治疗容易引发并发症，高胆固醇主要是不健康的饮食习惯引起的，在饮食上要严格控制胆固醇的摄入量，要少吃动物内脏和油炸类的食物，多吃膳食纤维和维生素含量高的食物。

胆固醇高主要是不健康的饮食习惯引起的，胆固醇高的患者应该要严格控制胆固醇的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够降低人体的胆固醇含量，合理的规划饮食习惯，适当的进行有氧锻炼，可以减少人体内胆固醇的堆积，同时还具有降低血液黏稠度的作用，下面我们大家具体的了解一下，治疗胆固醇高的食物有哪些?

第一，胡萝卜中富含果胶酸钙，胆固醇高的患者经常食用胡萝卜，可以降低人体胆固醇的含量，胡萝卜中含有人体需要的多种微量元素和营养物质，具有比较好的养生保健的功效，尤其对于中老年人经常食用，可以降低患有心脑血管疾病的风险，能够降低人体血液黏稠度，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

第二，经常食用冬瓜可以降低人体的胆固醇含量，冬瓜具有很好地减肥功效，经常食用冬瓜能够将人体多余的脂肪去除，具有比较好的减肥瘦身的功效，经常食用冬瓜可以降低人体的胆固醇含量，具有预防疾病的作用，尤其对于体重过重的中老年人经常食用冬瓜，可以很好的控制体重。

第三，牡蛎中富含锌及牛黄酸等元素，牛黄酸可以促进人体内胆固醇的分解，有助于降低血脂水平，胆固醇高的患者应该要注意在饮食方面严格控制胆固醇的摄入量，应该要少吃动物内脏，要少吃油炸类的食物，这些食物中含有比较高的胆固醇，多吃新鲜的蔬菜与水果，可以控制胆固醇含量。

治疗胆固醇高的食物比较多，胆固醇高的患者应该要严格控制胆固醇的摄入量，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以控制体内的胆固醇含量，胡萝卜和冬瓜能够降低人体的胆固醇含量，同时还可以降低人体血液黏稠度，能够降低中老年人患有心脑血管疾病的风险，胆固醇高主要是不健康的饮食习惯引起的。