导读:在很多人的认知中，胆固醇偏高对人身体健康是有危害的，但是实际上胆固醇偏高分为两种情况，对人体有危害的是低密度的胆固醇，会引发冠心病，因此大家一定要对胆固醇偏高加以重视，胆固醇偏高主要是由于饮食不当引起的，患者要想让身体恢复正常，一定要改善饮食。

相信大家对于胆固醇偏高都有一定的了解，胆固醇偏高对患者身体健康的危害是很大的，有可能引发冠心病等一系列疾病，因此大家一定要对胆固醇偏高加以重视。引起胆固醇偏高的原因主要还是饮食，所以如果想要解决胆固醇偏高的话，患者首先要做的就是改善日常饮食，胆固醇偏高的患者平时应该要少吃一些高油高脂肪的食物，同时多吃一些粗粮，还有水果和蔬菜，这样对患者的身体健康有好处。

对于胆固醇偏高的患者来说，注意饮食是非常有必要的，因为日常饮食正是引起胆固醇偏高的主要原因，胆固醇偏高的患者一定要记得少吃一些高脂肪的食物，比如说肥肉，此外一些高油，高热量的食物胆固醇偏高的患者也是要少吃的，那么吃什么才能帮助患者的身体恢复健康呢?首先患者可以多吃一些粗粮，此外还可以多吃一些五谷类食品，黑芝麻，红豆，黄豆等等都是对患者的身体有好处的。

胆固醇偏高的患者日常饮食一定要清淡，每天吃的菜里面放的油尽量少一些，此外还可以多吃一些蔬菜和水果，可以吃一些高纤维的蔬菜，比如说芹菜，当然仅仅通过改善饮食还是不能帮助患者的身体恢复健康的，胆固醇过高的患者还要注意多运动，经常运动健身对于降低胆固醇也是非常有效的，患者每天可以慢跑一小时，坚持一段时间身体状况会更好。

以上就是关于胆固醇偏高患者要吃什么的介绍了，希望能够对大家有所帮助，胆固醇偏高对患者身体健康的影响是很大的，对于胆固醇偏高的患者来说，要想体内的胆固醇降低的话，首先要做的就是改善日常饮食，可以少吃一些高油高脂肪的食物，同时多吃一些清淡的，高纤维的蔬菜和水果，像是芹菜，苹果等等，除了改善饮食之外，胆固醇过高的患者还要注意多运动，这样才能恢复健康。