导读:现在很多人都会面临痘痘肌肤的问题，而引起痘痘的原因有很多，有些时候深度清洁，乱用产品，内分泌失调等都会造成脸上增加痘痘，而且脸上起痘痘之后不可以乱用产品，更是不可以用手去挤痘痘，这样会造成痘印问题。

在生活中痘痘肌肤有很多，不管是谁面临痘痘肌都是非常无奈的，同时造成痘痘的原因有很多，脸上起痘的部位也会有所不同，而脸上痘痘好了之后，很多人的脸上都会留下痘印，今天就来了解一下脸上痘痘好了留下黑印子怎么办吧!

脸上痘痘好了留下黑印子怎么办

1、用按摩法去除痘印，选择按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。

方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

2、食疗去痘印，痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。所以要多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果等等。

脸上起痘痘的原因

1、内分泌失调：内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

2、不注意个人的卫生：像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

3、不良的作息习惯：比如长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长;

如何有效避免痘痘

1、注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤。

2、养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良。

3、平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力。

在生活中想要拥有好的肌肤状态，保养好自己的身体是很重要的，所以要多多注意饮食方面，保持自己有着好的心态，拥有好的心情。同时面对脸上痘痘好了留下黑印子怎么办也不用烦恼，可以按照以上方法进行调节，让自己的肌肤状态更好。