额头老是长痘，实在是很让人郁闷的事，今天我们就来谈谈怎么去除额头上的痘痘，做个露额头的美女吧。

1、睡个美容觉

按时睡觉之所以叫美容觉，就是因为它有美容的功效，不管什么肌肤问题，睡美容觉都能帮你从体内调理，额头长痘也不例外，最好是晚上10点睡觉，有助于体内毒素的排出

2、温和洁面乳

温和的洁面乳是非常重要的，洁净肌肤的同时也要保护皮肤不受伤害，不要一味的使用强效的清洁产品，忽略了对肌肤的刺激，也有利于痘痘的恢复

3、额头也需要唿吸

有的妹子额头长了痘后，为了避免尴尬，就会留刘海把额头弹挡住，殊不知这种行为为让痘痘炎症加剧，越变越多，所以，为了痘痘的早日恢复，还是把刘海梳起来吧，长痘没啥丢人的。

4、干净的枕头

你的枕头多久洗一次呢，干净吗，枕头床单是最容易脏的地方，螨虫，皮屑，油脂等都会附着在上面，更易使脸部长痘，所以一定要勤换勤洗，才能有效减轻痘痘，平时呢饮食方面也要注意，忌辛辣，油腻刺激的食物，多吃蔬菜，水果，补充维生素，从身体内部改善。