很多人到了一定的年龄都会长痘痘，长了痘痘之后会给皮肤带来很大的伤害，如果不小心长了痘痘，不知道如何来做好相关护理，那么痘痘是会越长越多的，在长了痘痘的时候不及时护理痘痘还会引起刺痛的现象，甚至会刺激到自己的皮肤，引起红肿发炎的现象，痘痘也会有粉刺，而人们最关心的就是痘痘没有护理好而残留了痘印，那么如何来预防痘印呢?

一、有效预防

绝大部分的痘印都与不当的挤压有关，长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能粗暴的用手撕掉，手部带有大量细菌，会使毛囊感染发炎，影响真皮层恢复，导致色素沉积而产生痘印。

二、温和去角质

对于已经产生痘印的皮肤，坚持定期去角质很重要，可以帮助皮肤新陈代谢，改善暗色的痘印。痘印皮肤需要温和去角质，避免使用磨砂膏和强酸去角质，会导致使得原本脆弱的痘痘肌更加敏感，也会引起痘印变红。

三、淡化痘印

使用含有果酸成分的美白产品可以起到淡化痘印的作用，可以将美白精华素直接涂在痘印部位，轻轻按摩促使其吸收。在使用美白淡化痘印产品时应该注意每日的防晒工作，紫外线会使皮肤氧化，加深痘印部位色素沉积，做好了防晒工作才能事半功倍淡化痘印。

四、补充维生素

容易留下痘印的皮肤多数属于疤痕体质，需要在饮食和作息上多加注意。维生素C有淡化皮肤黑色素的作用，可以减轻痘印，应该多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物；减少熬夜，保证睡眠，坚持运动，可以提高皮肤新陈代谢，让痘印远离。

五、痘印消失的时间跟痘痘的大小有关

在痘痘还在爆发的时候，越大、越深的痘痘留下的痘印往往也更加难以收拾。痘痘越大，这意味着它损害的皮肤面积更广。而痘痘越深，则代表它在更深层的皮肤刺激黑色素的生成，这样代谢掉所有的黑色素则需要更久的时间。

六、痘印需要三到六个月的时间消除

痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。痘印形成之初，是红色的。这是炎症造成了毛细血管破裂，血液渗出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印。

相信所有爱美的MM都不想自己的脸上出现痘印的吧，这样不仅影响美丽的容貌，而且很难用遮瑕产品遮掩，甚至连拍照都没了自信，其实，修复痘印也不是不可能的事呢，只要我们选对方法还是很好修复的，还有就是也是需要我们持之以恒，有一定的决心和耐心.