导读:脸上长痘痘是一种比较常见的现象，一般都是由于内分泌失调引起的症状。如果不注意合理的治疗，痘痘会明显增多，还可能会引起痘印疤痕，会影响到患者的外貌形象。因此要及时进行调理和治疗，可以选择食疗、适当运动、面部清理、外用药膏等方式来改善病情。

日常生活中，不注意皮肤护理，可能会引起皮肤表面长痘痘，在发病的早期，会出现红色或者棕色的皮肤丘疹。随着病情的发展，皮肤丘疹会明显增大，还可能会引起局部皮肤瘙痒的症状，如果不注意合理治疗，容易引起痘印疤痕。随着病情的发展，痘印会明显增大，还会影响到患者的外貌形象。因此，要及时进行调理和祛痘痕治疗。下面这个介绍一下脸上有痘痘和痘痕要怎么去除。

一、局部涂抹药膏：脸上有痘痘或者出现痘痕，一般都是由于内分泌紊乱或者皮脂腺分泌过多引起的这一现象，所以要及时进行调理，可以选择外用护肤药膏来缓解病情。其中，比较常见的药品包括维a酸乳膏、积雪苷霜软膏等，都具有一定的清热解毒和抗感染的作用，以免引起局部皮肤瘙痒和皮肤色素沉着的症状。

二、保持良好的饮食规律：如果出现了痘痘或者痘印，最好多吃一些清淡的食物，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，可以补充人体所需要的维生素，对于皮肤健康有一定的缓解效果。除此之外，可以适当的喝些温开水或者蜂蜜水来缓解病症，能够促进身体排毒，可以减淡痘印疤痕。

三、适当的运动：适当的户外运动可以提高身体免疫力，而且能够促进排汗，在人体排汗的过程中，体内的毒素也会排出体外，从而达到一定的护肤和去痘的作用。

四、保持皮肤的清洁和卫生：皮肤长痘痘的治疗方法比较多，可以使用清洁度比较好的洗面奶来清洗皮肤。此外，可以通过外用保湿霜或者护肤水来进行调理，避免皮肤粗糙和干燥的症状。

通过以上几方面的介绍，了解了一下痘痘、痘痕要如何进行清除。脸上有痘痘是生活中比较常见的一种症状，一般都是由于皮肤护理不当或者内分泌失调引起的病症。所以应该及时进行调养，可以选择局部按摩或者自制面膜来进行治疗，平时应该保持皮肤的清洁和干爽，也可以选择外用芦荟胶、维生素E、生姜片等方式来进行治疗。