导读:脸上长暗疮是一件比较常见的事情，但由于暗疮影响了我们的面容，所以这个问题也会让我们尤为重视。暗疮并不是无法消除，只是需要我们在平常生活中养成良好的习惯，规律的作息和健康的饮食习惯，外加一些辅助性的治疗小偏方，这些都可以帮助我们消除暗疮。

人人都有一颗爱美之心，可是如果脸上长了暗疮，不管是多是少，相信不仅会影响到我们的面容，还会影响到我们的心情。每天照镜子看到自己脸上的这些暗疮，可能很多人的自信心都会被磨灭掉不少。其实，这些暗疮是可以消除的，具体怎么消除这些闹心的暗疮，下面我们来详细介绍下。

1.平常生活中养成良好的习惯，尤其是关于洗脸的习惯尤为重要，一定要确保毛巾和脸盆的干净卫生，并且洗脸时千万不要图快而用冷水洗脸，最好选用适宜皮肤的温水洗脸，因为温水有刺激脸部毛孔的作用，一旦脸部毛孔被打开，我们就能更彻底清除脸部的污垢，这样能抑制暗疮的生长。

2.生活作息应该要规律，尽量不要长期熬夜，因为熬夜对皮肤的损伤是非常大的，暗疮往往也会趁虚而入。

3.一般来说暗疮出现也是说明我们的内分泌失调了，这时只要对症适当调理即可。可以内服枇杷清肺饮，外敷颠倒散，这样也有利于消除暗疮。

4.取鲜黄瓜和白醋，将黄瓜打成汁，加适量白醋调匀，每天用温水洗脸后就用黄瓜白醋汁涂抹脸部，然后十分钟后再用温水洗干净了，每天三次，坚持涂抹半个月。

5.暗疮患者注意不要经常用手挤压脸部暗疮，这样可能会发生细菌感染，不利于暗疮的消除。平常也可以多吃富含维生素的食物。

治疗脸部的暗疮是一个需要长期坚持的过程，我们养成良好的生活习惯，日常饮食中尽量少食用高脂肪类的食物，因为高脂肪类的食物会加重暗疮患者体内的热气，导致暗疮的滋生。情况比较严重的患者，也可以去医院咨询皮肤科医生，谨遵医嘱配合治疗。