打喷嚏是我们人体一种正常的生理反应，人们打完喷嚏后往往还会自嘲一下说有人想我了，可见平常的打喷嚏是不痛不痒的。但有时候事情可没那么简单，有些人就因为打喷嚏断了几根肋骨，这是为什么呢?

打喷嚏是生理反应 可以清洁鼻腔

打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式，表现为一股急速的气流主要从鼻腔中喷出，可以排出上呼吸道中的异物或过多的分泌物，清洁和保护呼吸道。

引起喷嚏反射的刺激物有许多，例如炎性渗出物、粘液、灰尘、刺激性气体等。

另外，患流感、感冒等呼吸道传染病初期，上呼吸道会受到病毒或细菌的感染，出现鼻粘膜水肿、充血或鼻塞、流涕，同时伴有较多的喷嚏反射。

元宵节打喷嚏 竟然断了根肋骨

江苏的小李身高1.70米，体重180斤。前几天，小李感冒了，咳嗽不停，喷嚏更是一个连着一个。在单位食堂吃饭时，小李使尽全身力气打了个喷嚏，之后就感觉不舒服，左腹开始隐隐作痛。

实在扛不住了，小李请假回了家。可是一个下午加一个晚上过去，症状非但没有好转，还更厉害了。第二天一早，小李连撑着去单位的力气都没有了，只好打了120。

陈专家给小李拍了X光片，发现他左边第10根肋骨裂了道缝——也就是说，一个喷嚏，他的肋骨竟然骨折了。 “像他这样的情况不多见，可能是因为他有点胖，加上感冒咳嗽有一段时间了，对肋骨的压力比较大。”陈专家说。

打喷嚏用力过大 可引发多种疾病

打喷嚏时最明显的直观反应，就是全身肌肉的瞬间收缩，其威力之大超出常人想像，咨询医生得知，打喷嚏的瞬间爆发力不仅会导致骨折，还引起过不少别的病症，例如流产、鼻子出血、颅内出血、胸腔内出血、中耳炎、听骨骨折等等。

根据国外用大猩猩做过的实验，如果在打喷嚏瞬间，用外力阻止眼睛闭上，打喷嚏的瞬间爆发力能让眼珠都喷出体外。

打喷嚏时千万不要憋住 后患无穷

所以打喷嚏的时候，不要憋住不让它出来，这是一种身体的条件反射，憋住可能会导致爆血管的。也有可能把粘液向后压入中耳或鼻窦，并引起感染，在极端的情况下，可能由于空气负压而使鼓膜破裂。

打喷嚏时传播细菌和病毒 要掩口鼻

虽然我们感冒时盯喷嚏，能够起到清洁鼻部的作用。但是，与此同时也把有害的细菌和病毒广泛传开来。

如果打喷嚏的人患有感冒等疾病，5分钟之内可以把感冒传染给周围的人。

感冒和流感专家罗杰·恩德森博士对这一结果进行分析发现，人在打喷嚏时，一次可以喷出10万个唾液飞沫，这些飞沫以每小时145千米的速度在空气中传播。

除非打喷嚏的人用纸巾或手帕捂着嘴，否则唾液中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等会不停被人抓摸和触碰的地方。所以打喷嚏时要养成用手帕或纸巾掩口鼻的习惯，注意呼吸道隔离和防止交叉感染。

看来，看似非常常见的打喷嚏，里面竟然隐藏着如此多的学问，大家以后可得小心了，打喷嚏要适当，切忌不要用力过度，这样不仅非常不雅，还会对身体造成伤害，大家要多加注意。