每个人都会做梦，但是，如果一个人一个晚上连续做好几个梦，并且清楚的记得梦境内容，那肯定就是身体出现了毛病。因此，我们大家可以通过做梦多，来了解自己的身体状况好与否。那么，到底会得什么样的病呢，一起和小编来看看吧!

做梦是人体正常的心理和生理现象

做梦是正常的吗?睡眠是消除大脑疲劳和身体恢复的主要方式，做梦是睡眠中人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人在做梦时能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起，变成记忆。

对于正常人来说，每天需要4.5-7小时的睡眠时间，而睡眠时间中5%的时间为正常的梦境时间。睡眠时间分浅睡和深睡，梦境一般发生在浅睡区。

睡觉多梦也是病

由于做梦是人体正常的生理和心理需求，所以晚上经常做梦是正常的。因为梦境是发生在浅睡区，人的睡眠是从浅睡再过渡到深睡，所以大部分网友早上醒来可能只记得做过梦，但通常不记得梦境里的内容，这也属于正常现象。

如果记得晚上做了很多梦，同时，感觉整晚都处于梦境状态，说明这部分网友的睡眠大部分处于浅睡眠，浅睡没有过渡到深睡，直接影响到睡眠质量。引起多梦的原因可能是心理，或是身体患了相关疾病。

人体长期处于多梦的状态，睡眠质量不高，将严重影响身体健康，最为常见的就是白天嗜睡、精神不佳、记忆力减退、反应迟缓等，一旦出现这些状况，就要及时就医，最好进行科学的多导睡眠监测，诊断引起睡眠质量低下的原因，是睡眠结构不正常，还是因为身体患上其他疾病，再根据情况进行相关治疗。

通过看完以上内容，相信大家对做梦有了新的认识，可能以前只会认为做梦是睡得香的表现，其实并不是这样的。晚上多梦肯定是睡眠质量不好的表现，有这种症状的朋友们，希望能够及时就医解决，以免造成不必要的麻烦。