你是不是也有这样的经历，晚上一入睡就开始梦境连连，曲折离奇的简直就是一部好莱坞大片，虽然做梦的时候很爽，但是一起床多梦的后遗症也就随之而来，精神不济，身心疲惫，影响第二天的工作和学习状态?这种情况可能是因为肝脏问题导致的。

一般来说这种梦跟自己的生活没有关系，梦到的事情连自己都觉得莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”。

这种梦跟肝脏的功能有关系。“肝藏血，血摄魂”，魂在里面好好休息。而这些人就是收不住血，也藏不住魂。

这种情况我们一般用一些滋补肝血的方法，帮助他收摄魂魄，安心睡。中医有一个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”。酸枣是酸的，但是酸枣仁并不是酸的。我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的药物，来共同组成一个方子。其中还有一个药是我们经常用的茯苓，茯苓又叫茯神，本身就有安神的作用。

酸枣仁汤

材料：酸枣仁(微炒)60克、人参30克、石膏(碎)15克、赤茯苓(去黑皮)22.5克、桂皮(去粗皮)15克、知母(切、焙) 、甘草(炙)各15克

用法：上七味粗捣筛。每服15克，用水230毫升，煎至180亳升，去滓温服。

主治：发汗后，不得眠睡，或虚劳烦扰，气奔胸中不得眠。

如果你也被这种“精彩”的梦境所困扰，因为多梦影响了睡眠质量，不妨去做个肝脏的检查，看看是不是有什么病变。如果是轻度的多梦，可以用酸枣仁汤自己调理调理，如果真的是肝脏有损伤那应该及早开始治疗，肝功能正常，睡眠质量也会明显改善。