失眠多梦，这些症状严重影响了人们的睡眠质量，患者多数都是晚上睡不好觉，白天还要忙着工作，毕竟失眠也算不上什么大病，哪有为了失眠就请病假的。结果长时间睡不好觉还忙工作，很多人就病倒了，真的必须要请病假了。其实有失眠多梦症状的人不妨考虑下用中药调理。

中医讲究辨证施治，因此在选择服用的中药时也要根据失眠者的个性化情况进行判断，比如：

因高血压而致的失眠者，用芭蕉根和猪瘦肉同煮服用能催眠入睡;

神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一勺溶于一杯水中，由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以对失眠多梦患者有一定的催眠疗效;

心虚、多汗、失眠多梦者用猪心装入党参、当归同蒸熟后，去药、吃猪心并喝汤，对改善睡眠有良效;

血虚造成的失眠者可常服藕粉，也可以用小火煨藕加蜂蜜适量食用;

以咽干少津、五心烦热、面颊痤疮、盗汗或手足震颤、肌肉跳动、口角抖动等症状为失眠多梦伴发情况的营血蕴热型失眠，治疗时以清营凉血宁神为原则，选药时可考虑人参、熟地、茯神、石菖蒲、枣仁、炙草等成分。

这里提醒大家，中药只有对症下药才能有效果，很多失眠多梦可能是因为疾病导致的，所以大家最好能够选择专业的中医院就诊，看自己是为什么出现失眠多梦，然后再用药调理。虽然中药见效比较慢，但是长期坚持肯定可以安睡到天亮。