导读:一个人身体的各部分技能以及代谢水平在不同季节都是有很大不同的，尤其是排尿情况，由于温度的不同，人体对于环境变化所作出的反应也有一定的变化，冬天喝水出现多尿的情况主要是由于气温低、排水减少，身体需要热量维持体温，产水量增加，如果是肾虚等疾病原因也会造成喝水多尿多的情况。

很多人会发现，一旦进入冬季，不仅外部环境温度有所改变，人体自身也会对环境的变化做出一定的反应，排尿增多就是一种较为常见的现象。造成冬天喝水多尿这种情况的原因有很多，大部分都是属于正常情况下出现的一种反应，但也有少部分人是由于疾病的因素而造成的，所以出现冬天喝水多尿的情况时，一定要及时注意对病因进行区分，对自身身体健康保持关注，那么，冬天喝水多尿的原因都有哪些呢？下面就给大家详细介绍了几种情况。

1，排水量减少。人体内的水分排出，主要依靠流汗和排尿，当身体摄入一定量的水分时，除了一部分用作身体运转外，很大部分都要通过各种途径排出体外，由于冬天气温降低，人体内的水分就很难通过排汗排出体外，所以，身体就会通过增加尿液的排出量，从而排出体内多余的水分，这样就会造成喝水后比其他季节更想上厕所的现象。由于冬季的寒冷，人体的下丘脑会调节使皮肤的毛孔收缩，这就使得皮肤表面的水分蒸发减少，排出水分的途径减少，所以相应的排尿就会增多了。

2、产水量增加。由于人是恒温动物，即使到了冬季也需要保持体温恒定，所以为了抵抗寒冷，身体就需要通过燃烧更多的葡萄糖分解脂肪来释放热量，在这些物质分解的过程中，就会产生更多的水，造成体内水分增加，也会导致排尿增多。

3、疾病原因。疾病也是造成冬天尿频的一种常见因素，如果出现排尿增多，特别是在夜间尿频的现象，就要注意是否有肾病、心脏病、精神疾病等疾病发生的可能，当然在检查过程中也要观察自己是否有其他特殊症状同时发生，一旦发现异常就要及时去医院进行全面检查，防止病情恶化。

冬天喝水多排尿多，是一种正常的现象，但是也有很多疾病因素的存在，所以，对于疾病引起的多尿要及时去泌尿外科进行就诊，采用一定的药物或其他治疗手段及时进行救治，如果是正常情况的话也可以通过，增加香菇、香蕉、花椒、海参等食物的摄入缓解多尿的情况。