导读:人的皮肤每天都会排出一定量的汗液，泌尿系统也会排出一定量的尿液，有些人会发现在一段时间内会出现出汗多尿少，这种情况在炎热的夏季这往往是正常的，是体内热量过高需要进行消耗引发的，但同时也可能是缺钙或阴虚盗汗所造成的。

在炎热的夏季，不管是大人还是小孩儿，往往出汗比较多尿液少，这和气温高等原因有非常密切的关系，但是如果在天气不炎热的季节出汗比较多，尿也比较少，这种情况大家就会发出疑问了，出汗多尿少正常吗？下面就将出汗多尿少的具体原因为大家做分析。

第一、正常现象

1、天气炎热

在炎热的夏季气温比较高，人体为了降低体温，所以会多排汗，汗液通过皮肤蒸发出去，另外还有一部分水分会通过小便，也就是尿液的形式排出体外，但是相比来讲，排尿的次数可能并不是很多。出现夏季出汗多尿少这一状况大家不用特别担心，因为绝大多数情况属于正常的现象。

2、青少年儿童好动

青少年儿童本身体内的火力就比较壮，再加上活泼好动等，喝水喝得比较多，出汗也比较多，但尿相对会少一些，这种情况只要孩子各个方面都比较正常，家长也不用特别担心。

第二、异常情况

不过如果是在天气不太热的季节有出汗多尿少，这种情况就可能是非正常的现象。

1、缺钙造成的

有的人平时钙质摄入不足会出现缺钙，特别是年龄小的婴幼儿，此时应该到医院做微量元素方面的检查，看是否是缺钙，如果是缺钙的话，要根据缺乏的具体情况选择钙片钙剂等进行补充，而在饮食方面也应该注意多摄入一些富含钙的食物，并注意到外面晒晒太阳。

2、阴虚

阴虚盗汗是体内为阴虚的环境容易出虚汗，这是一种非正常的情况，往往需要通过中医把脉之后进行中药汤剂或中成药不用进行调理，一般情况下改善的难度也并不是很大。

出汗多尿少绝大多数情况下属于正常的生理现象，在炎热的夏季很多人都会出现这种情况，不用特别担心，但如果出汗多，尿少是缺钙或阴虚所引发的，那么就属于非正常的情况，也应该早期采取相应的办法进行调节改善。