好的饮食习惯不仅会帮助我们预防疾病的发生，还可以帮助我们康复自己的身体，让自己尽快尽早的从病情中走出来的，吃一些对自己病情有好处的食物，确实是很重要的，那么如果我们患有低血压的话，吃些什么食物是比较好的呢?

  1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

  2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

  3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

  4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

  5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度增加动脉紧张度，使血压上升。

  以上就是关于低血压患者吃些什么食物比较好的问题，如果你在日常生活中，也有出现过低血压的症状，那么是可以试试吃一下我说的这些食物，对病情的缓解是有帮助的，当然如果病情比较严重的话，还是需要去医院接受治疗.