低血压是生活中比较常见的疾病了，患者要掌握好护理的办法才行，只要认真进行护理，掌握好生活中注意的事情，相信低血压的疾病就会从患者的身上消失了，我们要引起重视，积极的做检查，首先看看低血压的患者在生活中要注意的事情是什么吧。

低血压患者不得不知的常识

1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状

2.锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。

3.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。

4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

我们都清楚的掌握低血压的患者在生活中要注意的问题究竟有哪些了吧，患者要积极到医院做检查和治疗，多注意饮食上的健康，多吃一些清淡，有营养的食物，一定要有良好的心态，保持愉快的心情，相信低血压就会消失了。