导读:二尖瓣脱垂是一种常见病，患有此病的人不能做的主要运动有：不能剧烈奔跑，不能冲浪和游泳，不能做一系列刺激性的运动，如蹦极和过山车。否则，它将导致危险的症状，如心跳加快、胸闷和休克，甚至可能危及生命。所以，轻微的二尖瓣脱垂患者是不建议进行剧烈奔跑的。

二尖瓣脱垂是指在心室收缩期间，二尖瓣叶脱垂进入左心房，伴有或不伴有二尖瓣关闭不全。二尖瓣脱垂可分为原发性二尖瓣脱垂和继发性二尖瓣脱垂。原发性二尖瓣脱垂是一种先天性结缔组织病。目前，病因尚不清楚。继发性二尖瓣脱垂常与遗传性结缔组织病、风湿性疾病、冠心病、病毒性心肌炎、心肌病等疾病有关。那么，二尖瓣轻微脱垂能跑步吗？

二尖瓣脱垂患者不能进行剧烈地奔跑，因为患者可能会出现胸闷或呼吸短促，尤其是在剧烈奔跑后，呼吸无法调节，从而加重病情。二尖瓣脱垂不能进行的运动如下：

1、虽然像跑步这样的运动通常是可以进行的，但患者必须要适度。不能长时间保持身体运动，也不能及时休息。患者应根据自身情况进行调整。

2、在这种情况下，游泳和冲浪会使二尖瓣脱垂和不完全关闭，血液回流，影响心脏功能，从而引起胸痛等不适症状。

3、刺激性运动，如蹦极和坐过山车，会使患者心跳剧烈，并导致呼吸不良、晕厥甚至休克等危险情况。

二尖瓣脱垂患者可以通过日常生活中的简单运动进行锻炼。一般建议患者通过简单的步行、太极拳、瑜伽等运动进行锻炼。二尖瓣脱垂患者在平时的饮食中，建议以清淡食物为主，平时尽量少吃辛辣食物和腌制食物，建议患者多吃富含维生素C的水果和蔬菜以及富含纤维素的食物，这有助于增强营养和促进消化。

并非所有二尖瓣脱垂患者都需要治疗。如果是严重的二尖瓣脱垂导致严重的二尖瓣反流，则需要手术治疗，绝大多数患者在手术后都能康复。如果二尖瓣反流程度较轻，患者在相当长的一段时间内可能没有明显的临床症状，也可以不接受治疗。然而，应定期进行随访，重点是预防感染性心内膜炎。