很多的孩子在晚上睡觉之前有看动画片的习惯，可是很多的动画片都存在着暴力的行为，在孩子晚上睡觉的时候，就会祭出的做噩梦，导致孩子时间长了就患上这种疾病，我们在生活中要怎样预防噩梦的发生呢?下面，我们就给大家详细的介绍一下怎样预防吧!

大部分的小孩做噩梦都只影响当晚的睡眠，若超过五、六岁的儿童每天重复做相同的噩梦，或者任何儿童做噩梦持续一到两个月，甚至在白天也有莫名的恐惧，这可能就要特别注意了，若你一直无法分析且解决他的压力，你可能要找医生或专家来解决了。

第一、让他安心这是最重要的一步，当他醒来，抱抱他，安慰他，当他娓娓道来时，以一种幽默、美化、罗曼蒂克的方式，他化解噩梦的魔咒。

第二、让噩梦结束包括一起创造一个新的美好结局，让小孩写下来或画下来。这样做也许可以创造小孩新的创造力。此外，也可以创造具有“魔法力量”东西，例如魔杖或超人，安慰小孩，它会保护他，可以安定他的心。但切忌不可用有暴力色彩的解决方式，如梦中的坏蛋被谋杀，因为这可能会导致他白天行为上的偏差。此外，不能只给噩梦做一个结束，而忽略造成恶梦实质的问题，因此才有下面其它两点。

第三、试验新的美好结局是否有效再让小孩说说着个新结局，并且试用那个有“魔法力量”东西，看看小孩是不是真的安心了。

第四、分析噩梦最后一个阶段，父母亲与小孩一同发现噩梦的来源，透过前三种方法，亲子一起探索及思考以解开噩梦之谜，如此一定可以完全解决这问题。

经过上面文章给我们介绍的就是孩子预防噩梦的办法了，在孩子有噩梦的时候，我们的家长一定要有耐心和信心，及时的带孩子到医院做检查，相信这种疾病很快就会取得康复，希望我们的家长在生活中可以多陪伴孩子，让孩子有一个美好的童年，祝大家身体健康!