额头长痘痘了吃什么比较好

2024-03-13 11:35:05

我们经常会发现有人在说,额头上长痘痘了,是因为心火太旺盛,想事情太多导致的。所以在平时就由患者在饮食上多加注意了,尽量的吃些降火的食品。那么哪些食品有助于治疗额头痘痘呢?下边是一些专家介绍的食谱。

额头长痘痘了吃什么比较好?

蔬菜绿豆饮——用黄瓜、梨、冬瓜、苹果、绿豆各适量,先将绿豆煮30分钟,滤其汁,将黄瓜、梨、苹果分别洗净切段或切块,搅汁调入绿豆汁中,混合冬瓜汁,加蜂蜜调味饮用。每日1-2次,具有清热解毒、杀菌之功效。

枸杞粳米粥——枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉、剁成肉泥,洗净枸杞子和粳米放入砂锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程,具有脱毒排邪、养阴润肤之功效。

薏苡杏仁粥——用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米20克、薏苡仁80克。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海带、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次,具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

温馨提示:大家也经常说民以食为天,所以在吃的上边预防护理痘痘是最好不过了!在此,我们专家还警醒长痘患者,出现痘痘了也不要觉得难看,就抠呀,挤呀的。这不仅起不到好的左右,还会留下疤痕。

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