很多患者感冒发热时，头疼、疲乏、四肢无力等症状随之而来。这其中，头疼往往是困扰患者，让患者最为“头疼”的麻烦症状。那么，感冒发热引起的头疼是什么原因呢?我们又应该怎么在日常生活中保持健康，让头疼远离自己呢?

发热是如何导致头痛的?在正常情况下，下丘脑存在着管理产热和散热的中枢，能分别感受来自外界环境和体内温度变化的信息，通过自动调节皮肤血管的舒张和收缩、汗腺的分泌或骨骼肌的运动方式，来保持体温，使之恒定于37℃的最适值上，以保证体内各种代谢得以顺利进行。

发热常是这一对中枢功能失调的结果，凡是感染、中毒、脱水、过敏、内分泌失调或其它理化因素都可引起机体发热。发热时机体原有的各种平衡条件被打乱，新陈代谢过程加速，产热增加，同时体内储存的糖元、脂肪、蛋白质等分解消耗增大，产生许多有害代谢产物如乳酸、二氧化碳、腺苷、钾离子等;发热时交感神经处于兴奋状态，还能产生大量儿茶酚胺。这些物质都有致痛和扩张血管的作用。血管扩张而牵拉血管的痛觉末梢神经，从而引发头痛。

因此我们可以了解到，感冒发热与免疫力、体内新陈代谢息息相关。免疫力低下的朋友，我们平时要注意多运动，提高免疫力，以保证体内新陈代谢顺利进行。