性生活过后，很多人会感觉到有些疲惫乏力。激情过后的困倦，是让人有些担忧的。不少人都认为可能是肾虚的原因，但是事实却不是这样，性生活过后全身乏力，并不像人们猜测的，是肾虚所致。

特别注意：

专家指出，许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。

同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。

专家表示，这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。

同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。

通过上面的文章想必大家对于性生活过后的全身乏力也是有了一个健康的认识，走出了误区之后是不是心情顿时有些舒畅了。希望这篇文章可以帮助更多的朋友走出误区，正确认识性生活的全身乏力。