由于一些没有经验的家长们过分担心宝宝的身体健康，只要宝宝稍有不适，就带着宝宝去医院打针吃药，生怕宝宝被疾病“侵犯”。其实，并不需要这么小题大做。就拿发烧来说吧，低烧反而还有利于帮助宝宝杀死细菌呢。

体温37到38℃时：不必着急退烧

发烧本身又帮住杀菌及提升抵抗力的作用，所以不太高的发烧时不必急着退烧的。盲目退烧往往引发很多不良反应，由于退热快、出汗多，易导致虚脱、循环系统的问题。

体温38到38.5℃时：全身温水拭浴或泡澡、多喝水

将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或洗澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体热散出;另外水汽由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约 10到15分钟，约4到6小时一次。多给宝宝喝水，有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水分。

体温38.5℃以上时：考虑使用退烧药

一般当宝宝在体温摄氏38.5℃以上时才开始考虑使用退烧药，而且每次服药中间一定要间隔4到6小时。常用退烧药包含水剂、锭剂、栓剂和针剂。

水剂：较温和而安全，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等。

锭剂：由于给宝宝喂药比较困难，很少使用这类剂型的退热药，大部分已经被各种退热糖浆代替。

栓剂：用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，当小孩拒绝吃药时也能退烧，但使用次数很少，因密集使用易退烧过度，使体温降得太快，或是反复刺激肛门，造成腹泻等。

针剂：大退烧针是最不安全的，有的宝宝甚至会过敏休克。然而目前并没有针对退烧针所作的过敏试验，因此除非无法使用口服退烧药(如严重呕吐或禁食中)且无法使用肛门塞剂(如严重腹泻)，用尽方法仍无法退烧，最后以不才会考虑打退烧针。

小编提醒：

不同的退热药最好不要随意互相并用，因为剂量不好控制，还是单独使用比较安全。还有，退烧药也不可自行增加使用次数或将剂量增加。

体温39℃以上时：加用冷水枕

可在使用退烧药的基础上加用冷水枕，利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，温度也不会太低，较大幼儿及儿童可用。但不建议6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

体温超过40℃时：温酒精拭浴

用温酒精擦浴可降低全身的温度，要注意一定要用“温水”加上70%的酒精，以1:1的比例稀释，稀释后的水温约为37到40℃，再擦拭四肢及背部;若直接用酒精擦拭，会让宝宝觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5到10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环到身体表面，又使皮肤变热时，再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上的宝宝，且体温超过40℃以上不易退时使用。

寒颤时：适当增加衣服

如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

出汗时：适当减少衣物

如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

现在那些没有经验的父母们，遇到宝宝发低烧时应该不用那么夸张了吧。只要发烧不高，家长们就不必马上给孩子喂退烧药，可以用物理降温法帮助宝宝退烧。如，减少衣物、用冷毛巾敷额头等都是很有效的办法。