导读:有时我们会有牙疼、口腔溃疡、双眼红肿、易怒、失眠、多梦等症状，那是我们身体中的某一种火被点燃了，可能是胃部、肝部、肺部等部位，肺火的产生一般会让人口干舌燥，出现咳嗽，可以吃一些食物来缓解症状。

上火是我们生活中比较常见的事情，当我们身体中有一种火被点燃，会出现口腔溃疡、牙疼、失眠多梦、易怒等不适症状，可能上火部位有胃部、肺部等部位，肺火的产生主要会让人出现口干鼻燥、肺热燥咳的症状，十分影响日常的工作和学习，对人的身体健康也不好。

肺火过旺的情况一般多发生于秋季，毕竟秋季天气比较干燥，空气中水分较少，人也容易缺水，如果还经常去空调房或者是公共场合的话，是很容易感染呼吸道疾病，伤害肺部，导致肺火产生的。那么，去肺火的食物有哪些是比较好的呢?

1、梨

梨子味道比较甘甜，能够清热化痰，对于呼吸道疾病的治疗是有很好的功效的，常常做成冰糖雪梨治疗风寒感冒疾病，也可以和适量的川贝粉隔着水炖煮，每天喝两次即可。

2、罗汉果

罗汉果在治疗一些疾病上也有很好的功效，尤其是咽喉肿痛、咽炎、咽喉炎、哑语、失音等可以喝点罗汉果茶，可以去除肺火，生津止渴，清热利咽，清除咽喉部位的异物感，熬制罗汉果雪梨汤效果会更好。

3、柿子

柿子是秋季的常见的水果，味道十分甜美， 具有润肺止咳，改善咳嗽痰多状况的功能，每天吃一两颗柿子，可以化痰软坚，秋冬之际效果最佳。

以上就是我给大家介绍的三个关于去肺火的食物，生活中多吃这几种食物，可以生津止渴，补充体内水分，缓解口干鼻燥、肺热燥咳的症状，当然，患者在日常生活中也要注意生活习惯，保证个人卫生，情绪良好，多喝水，早睡早起，这样肺火很快就能够降下去。