导读:湿气会发生在任何人身上，婴儿虽然小，但是如果家长不注意护理，也是会染上湿气的，要知道宝宝身上的湿气是否很严重，家长可以观察孩子的大便、舌头、食欲和精神状态，如果这些方面都有异常，说明孩子体内有湿气积聚。

中医认为一个人的体内如果有湿气，就会给健康带来很大的威胁，很多疾病都是因为湿气引起的。小婴儿虽然来到这个世界的时间不长，但也是会感染湿气的，如果家长不重视，就会让宝宝患上很多疾病，春夏是湿气很重的季节，婴儿长时间呆在炎热和潮湿的环境，会出现消化不好、没有食欲、精神差等症状，这样就会影响健康，怎样可以知道宝宝体内是否有湿气呢?婴儿有下面4个症状说明体内湿气重。

1、大便粘：宝宝排便家长要注意观察，如果发现宝宝的大便是很黏腻的，甚至粘在马桶上冲不干净，大便色黄或者是青色的。大便后屁股很难擦干净，这种情况就是湿气重的表现。

2、舌头：中医看病都是要看舌头的，舌头和一个人的健康有很密切的关系，早上观察宝宝的舌头。如果舌头胖，舌苔厚白，刮也很难刮掉，舌头的两侧还有齿痕，表示身体的湿气过重。如果舌苔粗糙或很厚，还有黄色、油腻的舌苔，说明体内很湿热。健康的舌头是柔软、微红的、有薄苔。

3、睡觉流口水：如果小婴儿睡觉时流口水，口水还有酸臭味，这是脾虚、湿气重的表现，脾虚会影响体内水分排泄，也会影响消化吸收。

那么，小婴儿湿气重怎么消除?首先是让宝宝动起来，小孩子都是活跃的，喜欢跑，这样是非常好的，出汗对排水祛湿有很大帮助，不过孩子出汗后要及时擦干，否则会加重湿气。同时可以通过饮食帮助婴儿去掉体内的湿气，不要经常给孩子吃冷食、甜食，油腻食品也要少吃，应多吃温热的食物，宝宝的食物里面可以放一些生姜、薄荷，有一定的除湿作用，此外，家长也可以给孩子煮一些薏米、茯苓水喝，对祛湿也有很大帮助。

最后要提醒家长，给孩子祛湿要注意方法，不要让宝宝喝太多寒凉的茶饮，也不要让孩子吃寒凉的食物，否则会严重损害宝宝的脾胃，脾虚则不能运化水湿，加重体内湿气，同时要注意家居环境，如果宝宝的房间湿气重，要及时用空调除湿。