导读:不少人会把湿气重和上火这两个概念混为一谈，事实上湿气重和上火是存在很大的区别，身体内的湿气重主要是由于身体内的气血流通不是非常顺畅导致，而上火是由于身体内的阴阳失去平衡出现的内火旺盛，这两种问题的处理方法也是存在区别的。

如果大家在平常生活中不注意饮食健康以及平时的生活节奏十分紊乱的话，特别是到了寒冷的冬季，外面的寒气特别容易进入身体内，这样身体就会出现湿气重的情况，不少人分不清楚湿气重和上火之间的关系，下面就带大家去了解一下湿气重和上火的一些区别，想了解的跟着一起往下看。

1、身体内湿气重和上火的区别：

身体内的湿气重主要是由于身体内的气血流通不是非常顺畅导致，这样代谢能力就会出现异常，以至于身体内的代谢废物以及毒素不能及时排出体外，当大量的湿气以及寒气在身体内发生堆积之后，就会出现湿气重的症状。

而上火指的是大家身体内的火气旺盛，造成火气大的原因是身体内的阴阳失去平衡了，使得内火比较旺盛，就会出现上火的症状。

2、身体湿气重的症状：

当大家出现湿气重的情况后，身子会感觉非常重，毕竟有湿气在身体里面，并且浑身感觉没有力气，这是湿气重的最为典型的一些症状，还有部分湿气重的患者会出现头晕、想要睡觉、大便粘稠、食欲不振、消化不良、肚子饱胀的不适症状，食欲不好，总是不太想吃东西，需要把自己的身体湿气排出体外，才能保证身体的正常代谢。

3、身体上火的症状：

当身体内火气比较大的时候，大家就会出现眼睛红肿、口角糜烂、口臭、尿液变黄色、牙齿疼痛、咽喉肿痛、牙龈出血、耳鸣耳聋、身热烦躁、尿血便血、舌红苔黄的症状，对于大家的身体健康造成了严重的伤害。

有关身体湿气重和上火的之间的区别上面文章中已经跟大家解释的非常清楚了，希望大家能够弄清楚湿气重和上火，这样能够帮助大家确定自己的身体到底是什么情况，因为处理湿气重和上火这两个问题的方法是不一样的，千万不能把这两者混淆起来。