导读: 体内湿气重是很多人都有的现象，而这种情况可给健康带来很大的影响，体内湿气过重时会让人觉得身体困倦，四肢沉重没食欲，另外还可出现皮肤长皮疹，甚至出现肠胃炎现象，所以这种情况要及时去湿气，其中有四款茶饮，坚持喝的话可让体内湿气越来越少，湿气重者可以了解一下。

体重有湿气时不少人会选择喝一些中药茶饮之类的来祛湿气，合理选择的话，可取得很不错的效果，那么湿气重喝玫瑰花能去湿气吗?有哪些茶饮可以去除体内的湿气呢?下面让我们一起来了解一下，看看玫瑰花是否能去湿气，顺便再给大家介绍四款可除体内湿气的茶饮。

喝玫瑰花去湿气吗?我们可以先了解一下玫瑰花的功效，它有平衡内分泌以及补血气，美颜护肤的作用，同时对于肝及胃也有调理效果，另外对消除疲劳和伤口愈合都有一定的帮助，可以治慢性胃炎及肝炎，对于腹中冷痛，胃浣积寒等也有一定的调治效果。对于因为内分泌紊乱而引起肥胖的女性很适合，可起到调气血，调理女性生理问题的作用，同时因为它有养颜美容功效，所以常饮可去皮肤上的黑斑，还能防皱纹，不过对于体内湿气现象，它是有多种原因导致的，有湿热、风湿、寒湿等多种性质，因此喝玫瑰花茶是没法治疗的，它对去除体内的湿气没有很大的效果。

那么体内有湿气喝什么好?有四款茶饮去湿气效果不错：

1、竹叶茶：竹叶茶、冰糖，各适量，先取竹叶茶一小撮，加适量的冰糖，用开水冲泡后即可饮服，竹叶茶有清热、解毒以及利尿作用，加冰糖后冲泡出来的茶饮气味清香，是消暑、祛湿不错的选择。

2、辛凉饮：薏米、藿香、佩兰、白豆蔻仁，各适量，先加水煎煮薏米半小时，然后用煮好的汤冲泡其它食材，这四味都是祛湿上品，可很好的帮助脾胃化解体内湿气。另外薏米还有补益脾胃的效果，可以增强脾胃抗湿能力，从而防止湿气再次侵犯。

3、大麦茶：取适量的大麦放水里浸泡后再放到阴凉地方晒干，之后入锅中用小火翻炒，直到大麦颜色出现变化，麦香涌出即可，放冷后把烧开的水倒到炒好的大麦里，用小火熬一刻钟即可饮用。有很好的祛湿气作用。

4、罗汉果茶：取一个罗汉果，把它掰碎后取几小块入茶杯中，加入开水冲泡后焖5分钟后就可以饮用了，有很好的祛湿效果。

喝玫瑰花去湿气吗?通过上面的介绍可知，玫瑰花并没有很大的去湿气效果，所以体内湿气重想去湿气的，不妨可选择其它一些祛湿气的茶饮，上面所介绍的四款茶饮就可起到很好的去湿气效果，有湿气的患者不妨可以酌情选择。