导读:湿气重是不少人都有的现象，尤其是女性，更易出现身体湿气重的现象，这种情况对健康是很不利的，当出现湿气重时，可导致身体一些部位出现异常反应，如有的湿气重者就可出现膝盖酸软的现象，对于湿气重的一些症状，大家可以了解一下。

体内有湿气，无疑会给健康带来一定的影响，尤其是当体内湿气重时，更是会引起身体多部位出现不适，那么膝盖酸软是湿气重吗?当湿气重时，是可引起膝盖酸软，全身乏力的，所以当出现膝盖酸软时要考虑是否存在湿气重的现象。一般来说，湿气重可导致身体一些部位出现反应，具体如下：

1、皮肤反应：当体内湿气重时，可表现在皮肤上，湿气可让患者的皮肤油脂分泌旺盛，让人看着总是油光满面的，而且还易长一些皮肤病，如可引起湿疹、痘痘发生，时间长了还会导致肥胖。

2、消化系统反应：由于湿气重时湿邪会困扰脾脏，影响其正常的运化，所以会导致患者消化系统方面出现一些反应，如可出现胸闷腹胀，胃胀，食欲差的现象，由于内湿影响脾脏功能，还会让患者有口淡、口黏乏味以及倦怠乏力等气虚、湿困的症状。

3、全身反应：湿气重时会让患者经常会出现头痛头晕现象，总是感到头部昏昏沉沉的，其次还会出现身体困重，四肢乏力或是腰膝酸软及发热、怕冷、怕风等异常症状。

4、身体其它反应：湿气重时还会导致身体出现很多的异常反应，如可导致大便溏稀，便后总是粘在马桶上冲不净，肛门也总是不适，有一种粘乎乎的感觉，有时还会出现小便混浊或不清亮的症状。女性常可导致一些妇科病反复出现，如可有白带多，阴道瘙痒，小腹下坠等表现。

上面就是关于湿气重身体的一些反应，可见它是可引起膝盖酸软的症状的，因此当有膝盖酸软现象时，要考虑是否体内湿气重引起的，如果存在有湿气重现象的，那么平时就要注意好好调养了，如要适当多运动，清淡饮食，避免寒凉生冷之物，多吃一些祛湿之物，如薏米红豆粥、冬瓜薏米鸭汤等，对去除湿气都有不错的效果，湿气重者可以多吃这些食物。