导读:在身体产生的湿气的时候就要考虑到一些方法来进行治疗，比较常见的副作用很小的就是采取中药调理，中药调理湿气在很短的时间就可以产生一些作用，但是也要注意并不是所有的湿气都可以用中药来进行治疗，以免对身体造成其他方面的不良影响。

在春天末夏季初的时候，总是有一部分人感到头闷胀胸闷不清爽乏困等情况，这种就有可能是因为湿气产生了，湿气也有属于内湿和外湿，这两者对应的调理方法都是不一样的，而且出现的症状也不同，出现湿气之后大多情况可以用中药调理好。

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在体内出现了湿气时，一般都是采取一些中药进行调理的，因为中药的发作用较小，而且对于这方面的效果比较好，在服用的中药调理之后，大概要待一个星期到一个月左右才可以康复，这个要看病人所涉及到的严重程度。

在服用中药的时候也要注意对症下药，并不是所有的情况都可以服用中药的，并且服用中药时也必须要注重特殊时期和体质，比如说在怀孕或者生理期间的变化，这个时候要按照医生的嘱咐服用适合的中药，否则会加重相应的病情。

在产生的湿气之后，最主要的就是要做好日常的调理工作了，随着季节的变化湿邪自然就会消退，在还没有消退之前会感受到一些头脑不清醒，口苦口渴不欲饮等情况，这个时候就可以服用食疗来进行治疗，也可以服用中药治疗，食疗中主要包括了赤小豆，薏米，莴笋，冬瓜等食材。在这期间常吃这几种食物可以非常好的解决湿气的烦恼。

在春天和夏季这两个季节有的人会出现有湿气的情况，这个时候其实没有多大的影响，最重要的还是在日常的调理方面。在这期间应该通过一些食疗或者是中药等来进行调理，在服用中药时所花的时间要根据湿气的严重程度来进行判定，而且要在医生的指导下服用中药，如果私自使用一些中药会加重病情特别是在手术或者经期之类的特殊时期。