导读:很多患者都会出现内湿气过重，出现湿气过重，就说明我们的身体出现了一点点的小问题。出现这种情况的时候，我们在饮食方面就需要注意很多事情。湿气重患者要多吃薏米、白扁豆、黄瓜，不能吃红枣、冷饮、甜食、西瓜。

在潮湿的季节，人们的身体是很容易出现湿气过重这种状况的。出现湿气过重，如果不及时进行缓解和治疗的话，就会给身体造成非常大的危害。长时间下去还会导致精神不振和全身无力。下面让我们一起来了解一下，湿气过重患者有哪些饮食禁忌。

薏米：薏米这种食物可以适当的缓解身体里面的湿气。如果患者感觉到四肢非常的浮肿，而且大便粘滞，这种情况就一定要及时的吃点薏米，可以很好的去除体内的湿气过重。

黄瓜：黄瓜这种食物是我们日常生活中非常常见的一种食物。这种食物不仅可以生吃，而且也可以拿来炒菜。黄瓜有清热解毒的功效，在一定程度上患者多吃黄瓜可以去除我们体内湿气过重。

白扁豆：把扁豆这种食物性温，对于湿气重、脾虚的人来说，多吃白扁豆可以适当的调理身体。而且还可以增强身体的免疫能力。

西瓜：西瓜这种食物在夏季是非常常见的，它可以清热解暑。但是西瓜太过于寒凉，而且也不容易消化，对于湿气重患者来说，多吃西瓜会使体内的湿气变得更重。

红枣：红枣这种食物对于湿气重的人来说是不适宜食用的，食用红枣会导致脾胃消化不良，而且会加重湿气。

甜食：甜食这种食物里面含有大量的糖分，吃多了会导致湿气变得更加的严重。

冷饮：经常吃冷饮这种湿凉的食物会导致体内的湿气变得更加的严重。

上述所说的这些都是湿气过重患者的一些饮食禁忌，身体湿气过重的患者一定要多加注意。在平时的时候可以多出门进行锻炼锻炼，及时的把身体的湿气排解出去。千万不要长时间都躺在床上，而且还暴饮暴食，这样是非常不利于身体恢复健康的，还会使疾病加重。