导读:湿气是较为严重的一个疾病，它会引发各种的症状，比如长痘以及皮肤病，除此以外，还有许多病症。因此，在平常生活中，可以通过泡热水脚，或者吃一些薏米红豆粥等，进行治疗。除此以外，还有许多种方法。当然在平常生活中，也要注意饮食和生活习惯。

长痘痘是一种十分让人痛苦的事情，有很多原因都会导致人们长痘痘，比如毛孔堵塞等等。除此以外，湿气重也会导致痘痘的产生，那么这是为什么呢?下面就一起让我们来看看，胳膊长痘痘跟湿气有关吗?以及湿气重为何容易引发皮肤病?

一、手臂长痘和湿气有关系吗?

女人的湿气重的最常见的表现就是长痘痘。湿气能引起体内的分泌失去平衡，所以脸上呈现油腻的感觉，由此引起痘痘的产生。此外，湿气重的人会出现困意，身体四肢沉重，没有食欲，手脚冰凉，皮肤发痒，面部发粘等症状。严重会引起肠胃炎，所以必须及时去除湿气。

二、湿气重为什么容易得皮肤病呢?

湿气重的时候也是皮肤病多发的时候，还会引起脚癣、湿疹、下肢溃疡等。中医认为这些皮肤病和天气闷热、潮湿有关系。

三、如何去除湿气?

喝薏米红小豆粥

薏米红豆粥可以治湿气，还有利于肠胃，能够消除水肿，如果长时间服用的话，对身体是有极大的好处的。红豆是红色的。所以，还有补心养血的作用。此外，在古书里记载着"久服令人瘦"，也就是说，经常吃红豆的话有减肥的效果。

现代人压力大，内心脆弱，食物没有节律性，运动量少，脾脏虚弱。薏米和赤小豆可以去潮湿，营养心灵，增强胃的健康。将其煮成粥是为了使人体充分吸收其有效成分，同时对脾脏不会造成多大的负担。

在气候潮湿的季节里，这两种药，正能起到养血、去除湿气的效果。

以上就是关于湿气的一些小知识，讲解了胳膊长痘跟湿气的关系，以及为什么湿气容易引发皮肤病的一些小知识。由此可见，湿气也是人们不可忽略的一个重要的小疾病，因此大家在平常生活中，一定要重视饮食的平衡以及生活各种生活习惯的良好。