导读:尽管肥胖纹很难消灭，但是只要保持积极的心态，持之以恒一定能够消除肥胖纹的，有肥胖纹的患者在日常生活中可以采取用精油经常按摩的方式，恢复局部皮肤的弹性，多食富含胶原蛋白的食物，让皮肤恢复往日的光滑与弹性，养成良好的生活习惯，加快局部血液循环，坚持下去一定会拥有苗条身材。

爱美自古就是女人的天性，每位女性都渴望成为最亮丽的风景线，但是很多孕妈妈在怀孕期间为了腹中的胎儿能够营养均衡，完全不顾个人形象，她们想哺乳期过了再使用一些祛肥胖纹的产品，那么肥胖纹能完全消除吗?肥胖纹是可以完全消除的，只要用对方法，今天我们就了解一下如何消灭肥胖纹。

1、按摩。在沐浴的过程中肥胖患者可以用打圈的方式在肥胖纹处进行按摩和清洗，之后用身体乳在肥胖纹处进行五分钟左右的按摩，要注意按摩的力度和按摩的时间，这样肥胖纹才能达到缓解的效果。沐浴之后可以再用祛纹精油涂在肥胖纹处，这样可以很好的淡化肥胖纹，恢复局部皮肤的弹性。

2、食用含胶原蛋白的食物。胶原蛋白可以使皮肤变得细腻、光滑有弹性，多食用富含胶原蛋白的食物可以补充身体内所缺失的胶原蛋白。皮肤中胶原蛋白含量提高后，皮肤的弹性也就大了，即使变胖也很难再形成肥胖纹。

3、运动。运动并不是直接作用在肥胖纹上，但是它却可以缓解肥胖纹的出现。肥胖纹是由于局部脂肪堆积过多造成的，适当的进行有氧运动，能够将一部分脂肪转化为肌肉，从而能够起到淡化肥胖纹的效果。

4、养成良好的生活习惯。在日常生活中，不要穿过紧的衣服，衣服太紧会阻碍血液循环，使肥胖纹加深。不要长时间保持一个姿势，隔一个小时后适当运动一下，放松放松肌肉，促进血液循环，此外保持充足的休息和睡眠，也可以淡化肥胖纹。

以上四个方法能够帮助消灭肥胖纹，肥胖的患者不要因为减肥心切而采取激进的减肥方法，要循序渐进，减肥要选择适合自己的方式，不要采取节食的方法，做好日常的保养，多食含有胶原蛋白的食物，时常给皮肤做按摩，养生良好的生活习惯和运动习惯，早日消灭肥胖纹。