导读:胃泛酸水是人们在生活中常常会遇到的，几乎每个人都有过这种问题。一般而言，大家都会认为，胃泛酸过一段时间就能好，没有必要引起特别的注意。但是，这种病症持续时间过长的，却很有可能会引起病变。因此我们需要了解造成胃泛酸的原因，并知道如何在生活中防治胃泛酸。

胃泛酸水是一些老胃病患者经常遇到的一些症状，一些医学专家研究指出，长期的胃部反酸胃经常泛酸水，可引发一些肠道食管的癌变，并且其一般还会伴有其他的症状，比如烧心，萎靡不振等，甚至在严重的时候还会造成夜里不能睡眠，那么胃里反酸水到底是怎么回事呢?

病理性：慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡病等，可促使胃泛酸水。 病理性的除了要寻找病因外，可服用抑制酸的药物。另外，摄入过多的脂肪，特别是在饱餐后和食用巧克力及使用吗啡药物等，均可使食管下括约肌松弛无力，造成胃泛酸水。

生生理性：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸 分泌的神经，促使分泌增多。饮食不当，如服用过于甜、咸、辣、酸、冷、烫的食物，都会刺激 胃酸分泌增加;某些粗粮、红薯、马铃薯等含有丰富的淀粉、糖、酸等成分，会刺激胃产生大量胃酸，不易消化的食物中剩余的糖分在胃肠道里发酵，也要诱发反酸。此外，某些药物如阿司 匹林、利血平、保泰松等，也可刺激胃酸分泌增多。生理性的不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。 胃酸过多分泌也一定要注意一些事项，特别是要控制进食一些辛辣或者其他的刺激性的食物 ，正常的情况下胃酸过多就要在日常生活抑制胃酸的分泌，所以多吃一些蛋白质含量高的食物保 护胃肠黏膜，多补充一些维他命。

防治胃泛酸水，首先要戒烟酒，每餐不要吃得过饱，特别是在睡前;患者应少吃多餐，选择合适的睡姿;睡倾斜床(头侧的床脚用物垫起15厘米至20厘米)可大大减少夜间胃内容物返流;不要穿太紧的内衣;频发患者不要参加重体力劳动等。一旦出现泛酸，特别是胃内容物倒流到口腔，应立即用清水漱口，并即饮些开水，尽可能缩短胃酸等强腐蚀剂与食管的接触时间。即使夜间因泛酸醒来，也应这样做。

总而言之，胃泛酸水是消化道较为常见的多发病，它与患者的饮食习惯有着直接的关系，适当吃碱性食物中和胃酸，使胃内酸度下降，减少胃黏膜上皮细胞所受到的损害。生活中尽量做到戒烟、限酒;尤其在睡眠前两小时之内不要吸烟。养成良好的生活习惯，远离胃泛酸水的困扰。